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中秋节吃柚子应节，还有助消水肿、降胆固醇！但有营养师提醒，柚子虽然营养丰富，但有6类人要慎吃，避免损害健康。但更要留意的是，吃柚子时忌与7类药物同吃，否则后果严重，引发呼吸困难、癫痫发作。 有5大···

肺癌在香港是最常见的癌症，它在男性中排名第一，在女性中排名第三。 肺癌早期症状 咳嗽声沙症状易忽略 肺癌的早期症状通常不明显，例如轻微的咳嗽、咳痰、呼吸困难、声音沙哑、食欲不振、体重无故下降、 反···

烧烤、打边炉要小心合成肉！牛扒、猪扒、和牛、霜降牛也有假货！有营养师指，合成肉在制作过程中可能受微生物污染，容易引致食物中毒。她教如何从外表区分天然肉、合成肉及注脂肉，以及用1招分辨真假肉类。 小···

令人致肥患脂肪肝的未必是炸鸡薯条。有医生分享病例指，一名年轻男子求医时身形肥胖，求医检查后证实患严重脂肪肝。医生发现，该男子因常喝1种饮品而导致增磅、患脂肪肝。有营养师表示，有2类食物有助逆转病情，···

久坐不但容易致肥，引发脑退化，还有其他威胁，严重起来可致猝死！近日浙江一名26岁女子因为工作久坐，腰痛难忍，求医后证实患上死臀综合症。如何预防“屁股坏死”？出现什么症状最危险？ 医生教做1个动作，即···

美国一项研究指，常喝1类饮品等于为癌细胞提供养分，助长其恶化成癌症，增加患上大肠癌的风险。研究又指，该款饮品会改变肠道环境，对1类人影响最大。 常喝1类饮品等于养癌细胞 增患大肠癌风险 该项研究由美···

心肌梗塞来得突然，严重可致命！有急症科医生分享病例指，一名60岁男子早前突然感到肩膀酸痛，求医证实心肌梗塞，血管几乎100%堵塞，险些丧命。医生指，要辨别是否患上心肌梗塞，可以用5个方法自测症状。 ···

肺癌为头号致命癌症，有3至4成患者更会出现脑转移情况。香港一名港妇不烟不酒，却在十年前确诊肺癌第3期。她长年靠标靶药控制病情，幸有机会服用第3代标靶药，未有出现脑转移情况。有病人组织表示，新一代标靶···

眼睛健康，也与饮食习惯有关。河南省郑州市一名35岁男子工作时突然眼前一黑，什么也看不到。送院求医后发现，该男子因为常喝1种饮品，导致视膜网变病变甚至脱落，右眼失明，做手术后也无法挽回。医生指出，有2···

糖尿病可靠食疗改善病情？日本名厨洼田好直50年前曾患上糖尿病，本来需要打胰岛素控制病情，但他自创一种降血糖汤，饮用后成功不靠胰岛素就能逆转糖尿病，现时年近90岁仍十分健康。事后，他多次分享自己的降血···

中医学认为“秋燥”是无形之邪，秋季饮食要注重养阴清燥，以防身体燥邪以及情志上的郁结情绪，否则诱发肝火，造成恶性循环，有损肝脏，降低解毒功能，继而影响整体健康。 秋天干燥情绪急燥 易肝火盛肝郁 注册···

减肥吃太少就有效？小心越减越肥！有营养师指出，不少人减肥期间戒淀粉质、吃白烚鸡胸，去鸡皮，甚至戒油脂。尽管食量少，不但无法变瘦，体脂不跌反升。她强调变瘦的秘诀是：正餐一定要吃饱。她遇过多位减肥人士，···

吃冬菇也可以降胆固醇，甚至可防脑中风？维持血管健康十分重要，日本有10位专科医生、注册营养师等专家选出12种超强食物，有助预防心血管疾病，减低中风及心肌梗塞的风险。 血压高易引发中风心脏病 预防有···

吃太多饭易有脂肪肝？瘦人也有风险？注册营养师杨靖彤指出，不只肥胖人士，即使身形纤瘦的人也可能患脂肪肝。滴油不沾就可以消除脂肪肝？她教6个方法改善脂肪肝，以免演变为肝癌。 脂肪肝8大成因 摄取太多碳···

不良饮食习惯，也会导致脑出血！有医生分享病例指，一名33岁男子因头痛求医，经医生检查后发现血压高，并已出现脑出血情况，严重可致中风。医生发现，该男子1种省钱饮食习惯引致脑出血。 高血压｜33岁男头···

患朱古力瘤和子宫肌瘤后，仍有机会成功生育！注册中医师麦美萍分享病例指，一名37岁港妇长期有经痛问题，2年前她曾怀孕，但于孕期第8周流产，并发现患朱古力瘤、子宫肌瘤、黄体功能不全等妇科病。排期接受人工···

今天（9月23日）是秋分，是秋天的中间点。注册中医师罗桂红接受《星岛头条》访问指，秋分天气变得干燥，气温会逐渐降低，可能会引发咳嗽、失眠或湿疹等病。 罗医师讲解秋分气候特征及养生宜忌，并推介4款汤水···

临近中秋，购买过节水果要多加小心，就算当季水果也不一定新鲜！某些黑心农夫为赚取利润，强行催熟水果，大大增加食用安全风险。韩国济州岛警方近日截获超过17吨被强行催熟的水果，揭发了当地果农惯常的黑心种植···

外出用餐，小心食物卫生。一对情侣日前到餐厅用餐，吃了滑蛋虾仁饭。 隔日双双食物中毒，连日来上吐下泻，甚至出现脱水等严重症状，经检验后证实感染沙门氏菌，严重可致命。 据本港卫生署资料，有4类食物同样高···

中风为香港第四号“致命杀手”，除了嘴歪眼斜，肩颈痛也是症状之一？有医生分享病例指，一名40岁男子睡醒后颈痛，以为自己“落枕”，服药后未见好转。详细检查后，证实是“小中风”，为都市人一个常见问题引发。···

进食菇菌小心中毒。卫生防护中心昨日（20日）公布一宗食物中毒个案，两人于本周二（19日）进食由上月美食博览展中购得的牛肝菌后，出现腹痛、呕吐等中毒症状，其中1人须入院接受治疗。有专家指，有3类菇菌可···

运动锻炼有助体重管理，但原来何时做运动，也影响减磅的效果。最新研究显示，在1个时间段做运动，更有效降低BMI及腰围。专家也建议，若想要减肥，做1类运动效果更显著。 想做运动极速减肥？研究揭最有效···

吃什么食物可改善胃溃疡？有胃肠肝胆科医生分享病例指，一名43岁男子因为食无定时，经常出现胃痛、胃溃疡等情况，后来听从医生建议，在日常中多吃1款食物，半年后成功修复胃黏膜，不再出现发炎及胃溃疡情况。 ···

如经常有便秘问题，可能是缺少营养素。有医生指出，想要整肠通便，男女需要的营养各有不同。多吃2类红色蔬果，不只有效改善慢性便秘，更有修复肠道、防癌等功效。 便秘症状︱便秘成都市病 大便干硬也是征兆···

长期患有高血压的人有较高脑中风风险，然而突如其来的低血压也可能引致脑中风。以下是一个突发低血压导致缺血性脑中风的个案。 不烟不酒洗澡后血压低 女子脑中风晕倒 王太（化名）今年64岁，不烟不酒，身体一···

腹痛、头痛时勿乱吃止痛药！有医生分享个案指，一名35岁女子因严重经痛，服用止痛药纾缓，惟却演变为更大范围的剧痛，求医后更发现胃穿孔。医生指出，有1种止痛药可致胃出血、睪丸受损，甚至不育。 腹痛变···

减肥同时减龄？与不少人一样，日本一名38岁妇女在疫情期间经常留在家中，导致体重上升。其后，她展开减肥计划，一年内成功减掉25kg，由82kg减至58kg。她不但减去体脂，告别虎背熊腰的身型，亦被指外···

轻视肚痛症状，后果可以很严重。有医生分享病例指，一名女子持续3天腹痛，求医后证实患大肠癌第三期，满肚是血。医生提醒，肚痛时若伴随3大症状时，就有可能是腹膜炎，甚或是癌症所致。 腹痛揭患大肠癌三期···

久坐不只致肥，也会损害大脑健康。美国一项最新研究指，每日坐卧时间越长，患上认知障碍症（老人痴呆症/脑退化症）的风险就越高，最多增加12倍。若每天久坐超过1个时间，风险最高。其中，有2种常见的生活习惯···

有睡觉也未必代表睡得好，如何改善失眠问题？有营养师指，即使睡满8小时，起床后也可能感觉昏沉，没精打采。想放松、提升睡眠质素，建议摄取4类营养素。她列举38种有助入睡的食物，例如牛油果、开心果，并提醒···